Smartwatch Garmin Forerunner 265 (Black/ Powder Gray)
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MORNING REPORT
Obtenha um resumo do sono e uma previsão de treino assim que acordar, juntamente com o estado do HRV e a meteorologia. Você pode até personalizar o relatório para mostrar o que deseja ver.
PLANOS DE TREINAMENTO ADAPTÁVEIS À CORRIDA
Prepare-se para sua próxima corrida, mesmo que seja uma maratona, com dicas de treino, sugestões de treinos diários e previsões de tempo de chegada. Insira os detalhes da sua corrida e desenvolveremos um plano que o ajudará a atingir seus objetivos.
SESSÕES DE TREINAMENTO DIÁRIO RECOMENDADAS
Acesse sessões de treinamento personalizadas para você. Eles se adaptam após cada sessão de corrida para corresponder ao seu desempenho e recuperação e levam em consideração as próximas corridas no seu calendário Garmin Connect.
PREDISPOSIÇÃO PARA TREINAR
A partir do momento em que você acorda, você obtém uma pontuação de prontidão para o treino com base na qualidade do sono, recuperação, carga de treino e muito mais, para poder determinar se é um bom dia para dar tudo de si ou se é melhor absorver tudo com calma.
ESTADO DE TREINAMENTO
Com indicadores como o status da VFC, histórico recente de exercícios e desempenho, você pode facilmente ter uma ideia do seu esforço geral e se o seu treino é produtivo, se você atingiu seu pico de condicionamento físico ou se está treinando demais.
ESTADO DE VFC
Obtenha uma imagem mais clara da sua saúde geral, treino e recuperação através da variabilidade da frequência cardíaca enquanto dorme, com base na tecnologia desenvolvida pela nossa equipa Firstbeat Analytics.
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